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榆钱怎么吃效果最好(榆钱这样做好吃又营养)

100次浏览     发布时间:2025-02-25 08:11:44    

榆钱,又名榆实、榆子、榆仁、榆荚仁,是榆科植物榆树的翅果。形状似钱而小,色白成串,因其形圆薄如钱币,故而得名。由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可以有“余钱”的说法。

榆钱虽不起眼,却含有丰富的营养物质,不仅好吃,而且也可防病保健。在饥荒之年,是一种救人性命的充饥食粮。

今天用榆钱给家人做一道好吃的香煎饺子,我家大小朋友都特别喜欢吃,下面给大家分享一下我的制作方法:

1,300克面粉中加1勺盐,搅拌均匀,少量多次加入140毫升的清水,搅拌成没有干面粉的面絮,揉成稍微偏硬一点的面团。醒30分钟。

2,买回的榆钱清理干净,只要小叶子,清理干净,洗的时候就不用那么麻烦了。加适量的水、盐、小苏打,泡五分钟,这样能更好清洗干净榆钱表面的杂质,然后清洗干净,沥干水分备用。

3,洗净的猪肉绞成肉馅儿,往其中将适量的姜末、葱花、盐、鸡精、生抽、老抽、十三香、香油,打入一颗鸡蛋,搅拌均匀。

4,倒入榆钱,搅拌均匀。

5,醒好的面团,稍微揉搓均匀,搓成长条,均匀分块儿。

6,将每块小面团擀成饺子皮,放入馅料,包成你喜欢的样子。

7,平底锅刷一层油,放入饺子,小火煎至底部微黄,加适量的淀粉水,淹没饺子1/3处就可以。

8,盖上盖子,中小火焖干水分。

9,水分快收干时,撒一层芝麻和葱花,晃动几下,饺子离锅就可以出锅啦!

榆钱这样做,好吃又有营养,老少皆宜,喜欢的朋友快来做给家人吃吧!

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